Cofondatrice · Professeure
Laura
Passion saltos et combos « qui font des nœuds au cerveau ». Mais pas de panique, vous êtes entre de bonnes mains… elle peut vous rattraper avec un seul biceps.
Situé à Castelnau-le-Lez, à deux pas de l'Aube Rouge, Parenthèse Pole Dance est un studio chaleureux et cocooning, facilement accessible en tram comme en voiture.
Sur 70 m² et près de 4 m de hauteur sous plafond, le studio dispose de 7 barres, avec des cours en petit groupe, pour pratiquer confortablement et en toute liberté.
Pensé comme une véritable parenthèse dans le quotidien, le studio offre une ambiance douce et bienveillante. Le vert, symbole d'espoir, apporte une touche de sérénité et de renouveau.
Un espace vestiaire cosy est disponible à l'étage, ainsi qu'une douche pour votre confort.
Une équipe passionnée et bienveillante pour t'accompagner à chaque cours.
Après plusieurs années de passion et d'enseignement, Orlane et Laura ont ressenti l'envie de créer leur propre cocon.
Un espace rempli de bienveillance, loin du jugement, où chacune peut se sentir libre, accueillie et respectée. Ici, l'objectif n'est pas seulement de progresser, mais aussi de se reconnecter à soi, d'apprendre à s'écouter et à se sentir forte, dans toutes les sphères de sa vie.
Laura & Orlane
Passion saltos et combos « qui font des nœuds au cerveau ». Mais pas de panique, vous êtes entre de bonnes mains… elle peut vous rattraper avec un seul biceps.
Maman version commando. Combo chichi pompom à rallonge et renfo de la mort… mais amour et bienveillance avant tout (sauf pour les pointes ).
La rouquine au caractère solaire. Entre tricks de ninja et flow exotique, elle va vous faire briller autant que transpirer.
Neuf pratiques pour progresser en douceur, quel que soit ton point de départ.
Apprenez la pole dance en petit groupe, du niveau débutant à avancé.
Une pratique qui mêle danse, sensualité, fluidité et expression corporelle, avec ou sans talons, pour explorer son style et sa féminité.
Apprendre à maîtriser son équilibre et sa force. Découvrez chaque mois des combos à la barre autour du handstand.
Un cours dynamique pour renforcer l'ensemble du corps grâce à des exercices de renforcement exécutés sur la barre.
Des exercices pour gagner progressivement en souplesse, améliorer la mobilité et relâcher les tensions.
Apprenez une chorégraphie autour de la barre, mêlant mouvements, musicalité et expression corporelle.
Une méthode douce pour renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et prendre conscience de son corps.
Un cours de pole dance fun et accessible pour célébrer votre EVJF entre rires, défis et souvenirs inoubliables.
Une activité ludique et adaptée aux enfants pour découvrir la pole dance, accessible dès 8 ans.
Le studio est ouvert les jours fériés. Les horaires peuvent évoluer selon les saisons. Open pole sur demande (4 personnes minimum).
Des formules pensées pour s'adapter à ton rythme.
Engagement 6 mois
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